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蔓越莓果醬-5.jpg
有乳糖不耐症的我一直與牛奶保持距離。
為了讓身體可以攝取乳製品含有的營養素,營養師朋友建議我可以從優格著手,並且列舉不少優格的好處供我參考。(優格網路資料參考 來源1 、來源2

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Cherry Liang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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和老石認識一段時間了。

第二胎的懷孕初期儼然是處在害喜地獄。對味道完全敏感,吃也吐、不吃也吐,聞到油味、肉味、洋蔥味也吐,今天喝白開水覺得它甜得像糖水,隔天喝變成苦茶味,不然就是像海水一樣鹹得難以下嚥。才初期妊娠性蕁麻疹就找上門來,還有個天天需要出去放風的大寶,體重不但不增加還一下子倒瘦五公斤。
老爺看我一直瘦下去很心疼,開始搜尋任何可以補充營養的食物,特別在滴雞精這塊做了許多功課,除了順口、無腥味外,來源也是重要的考量點,這幾年的食安風暴要我們不得不重視。經過種種比較,最後選定老石滴雞精。

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